Equips professionals
Concentracions i preparació de temporades.
Estades esportives al Delta de l'Ebre
Dissenyem estades, concentracions i stages a mida per a cada equip, club o grup.
Estades a mida
Una estada pensada per a vosaltres, de principi a fi.
Cada equip, club o grup és diferent. Per això no treballem amb paquets tancats.
Escoltem què necessiteu i dissenyem l'estada sencera perquè només hàgiu de pensar a entrenar, a desconnectar i a gaudir del Delta.
- Entrenaments
- Allotjament
- Àpats
- Transport
- Activitats
- Oci
A la vostra mida
Tu tries la durada i l'objectiu.
Sense paquets tancats: decidiu quants dies us quedeu i amb quin objectiu veniu, i nosaltres hi adaptem tota l'estada.
La durada
D'un sol dia a les setmanes que calguin: vosaltres decidiu quant de temps us quedeu.
L'objectiu
El que voleu aconseguir amb l'estada: rendiment, progressió o una escapada esportiva.
Objectiu
Cada grup entrena a la seva manera.
Rendiment
Tot el que un equip professional necessita per preparar-se: planificació de càrregues, instal·lacions específiques i seguiment de cada sessió, entre d'altres. Amb el Delta com a escenari i l'equip més unit que mai.
Ideal per a
- Pretemporades
- Concentracions
- Preparació de competicions
- Períodes de tecnificació
Progressió
Entrenar amb objectius i un pla flexible, que combina exigència, descoberta del Delta i temps d'equip.
- Pla d'entrenament
- Millora tècnica
- Força i mobilitat
- Prevenció de lesions
- Grups per nivells
- Objectius personals
Escapada esportiva
L'entrenament al centre i tot el Delta per descobrir. Entrenar i millorar junts, desconnectar de la rutina i gaudir dels petits moments que fan pinya.
- Entrenaments en grup
- Sessions per a tots els nivells
- Entrenar a l'aire lliure
- Reptes per equips
- Team building
- Descobrir el Delta
Les dates
Quan vulgueu: el Delta es pot entrenar tot l'any.
Per a qui?
Treballem amb esportistes de tots els nivells, des d'equips professionals fins a colles d'amics.
Clubs i equips amateurs
Stages, campus, trobades esportives i pretemporades.
Grups i comunitats
Experiències esportives a mida.
Agències i federacions
Organització i logística integral.
Esports
Diferents disciplines, un mateix entorn.
Totes es poden combinar en una mateixa estada.
Running
Camins de terra, sorra i llacunes: quilòmetres en calma, amb l'horitzó sempre davant.
Organitza-hoTrail
Senders de muntanya i desnivell al Parc Natural dels Ports, a tocar del Delta.
Organitza-hoCiclisme
Carreteres planes i tranquil·les entre arrossars, del riu fins al mar, i desnivell al Parc Natural dels Ports.
Organitza-hoTriatló
Nedar a la badia, rodar entre arrossars i córrer vora l'aigua, sense moure's del Delta.
Organitza-hoNatació aigües obertes
Badies tranquil·les i protegides per sumar metres en aigües obertes.
Organitza-hoRem piragüisme
El tram final de l'Ebre: aigua ampla i tranquil·la fins al mar.
Organitza-hoEsports d'equip
Sessions a camp, activació a la sorra, treball de força específica i temps per fer pinya lluny de la rutina.
Organitza-hoCrossFit
Força i condicionament en gimnasos equipats i a l'aire lliure: a la platja, vora l'aigua o entre arrossars.
Organitza-hoMoltes disciplines més
Practiqueu un altre esport? Expliqueu-nos-ho i us en prepararem una proposta.
Organitza-ho
Exemples d'estada
Així podria ser la vostra estada.
Són exemples orientatius: cada estada es dissenya a mida.
Dia 1
- Matí
- Arribada i rodatge suau entre arrossars
- Tarda
- Tècnica de carrera a la sorra del Trabucador
- Vespre
- Sopar en grup
Dia 2
- Matí
- Tirada llarga per camins i dunes del Fangar
- Tarda
- Estiraments, dinar i tornada
Dia 1
- Matí
- Arribada i instal·lació a l'allotjament
- Tarda
- Rodatge suau fins a la desembocadura
- Vespre
- Presentació del programa i sopar
Dia 2
- Matí
- Sortida llarga per carreteres planes del Delta
- Tarda
- Fisioteràpia i recuperació
- Vespre
- Sopar esportiu
Dia 3
- Matí
- Sèries en carreteres tranquil·les
- Tarda
- Dinar en un restaurant enmig del mar i caiac pel riu
- Vespre
- Temps lliure
Dia 4
- Matí
- Sortida curta d'activació
- Tarda
- Dinar i tornada amb transfer
Dia 1
- Matí
- Arribada i instal·lació
- Tarda
- Valoració inicial i activació
- Vespre
- Sopar d'equip
Dia 2
- Matí
- Preparació física a la platja
- Tarda
- Sessió tècnica a camp
- Vespre
- Recuperació
Dia 3
- Matí
- Força al gimnàs
- Tarda
- Sessió tàctica a camp
- Vespre
- Fisioteràpia
Dia 4
- Matí
- Sessió suau i mobilitat
- Tarda
- Activitat d'equip: caiac o paddle surf
- Vespre
- Sopar a la badia
Dia 5
- Matí
- Preparació física a la platja
- Tarda
- Partit d'entrenament
- Vespre
- Recuperació
Dia 6
- Matí
- Sessió tècnica a camp
- Tarda
- Temps lliure pel Delta
- Vespre
- Sopar de cloenda
Dia 7
- Matí
- Sessió final d'activació
- Tarda
- Tornada
Com funciona
De la idea a l'estada, en cinc passos.
Ens expliqueu el projecte
Ompliu el formulari en pocs minuts o escriviu-nos: esport, grup, dates i què necessiteu.
Dissenyem la proposta
Us preparem una proposta personalitzada amb allotjament, entrenaments, àpats, transport i activitats.
L'ajustem amb vosaltres
Afinem dates, nivell, pressupost i activitats fins que encaixi del tot.
Ho organitzem tot
Reserves, instal·lacions, transport i horaris, amb un sol interlocutor.
Veniu a entrenar
I durant l'estada us acompanyem perquè tot surti bé.